健康習慣ヘルスサークル | Plezuro
一人じゃないから、楽しく続く。

レクチャーではなく、伴走を。
一人だと続かない習慣を、仲間と一緒に。

運動した方がいいのは分かってる。あとは、一緒にやる人がいるかどうか。

健康習慣ヘルスサークルの様子

コンセプト

「教える」ではなく「一緒に行う」コミュニティです。

「運動した方がいいのは分かってる。あとは、一緒にやる人がいるかどうか。」
多くの人が挫折してしまう理由は、知識や環境の不足ではなく「一人で続けなければならない孤立感」にあります。

健康習慣ヘルスサークルの運営者は「教える先生」ではなく、あなたと共に「一緒に汗をかく仲間」です。私自身も毎日/隔日でトレーニングを行っている当事者だからこそ、同じ目線で励まし合い、共に高め合う場を提供しています。

提供内容

週1回のライブ配信

運動・食事・断食など、役立つテーマを順番に取り上げて配信します。

グループ機能

会員同士で一緒に挑戦できるグループ機能(ダイエット、断食、トレーニングなど、有志を募って一週間単位で並走)。

初心者向けトレーニング内容・Tips

自宅で手軽に取り組める初心者向けのトレーニング動画や、役立つTipsを分かりやすく共有します。

簡単な食事についてのTips

無理なく日常に取り入れられる、簡単な食事管理に関するTipsをご提供します。

※現時点では初心者向けコンテンツからスタートし、順次拡充予定です。

差別化ポイント

一般的なフィットネスジム・施設

「施設に行けばOK」「設備が揃っている」といった場所の提供が中心。しかし、結局行くまでが億劫になり、一人で孤独にトレーニングを続けるハードルが高い。

必要なのは「場所」ではなく「仲間」。

健康習慣ヘルスサークル

「施設に行けばOK」ではなく、「一緒に頑張る人がいる」こと。ジムのような設備の代わりに、自宅でも仲間がいるから続けられる環境を提供します。

挫折の最大の敵である「孤独」を解消し、共に伴走します。

料金プラン

月額コミュニティ参加費
月額 1,980 円(税込)
参加するなら毎週チャレンジしてみましょう!一日でも意味があります!
サボっても大丈夫。気が向いたときに戻ってくればいいという気軽なスタンスでご参加いただけます。
一方で「一緒に頑張る仲間がいる」環境のため、能動的に参加したい方に最適です。
今すぐ参加してみる
安全面・免責事項に関するご案内

本コミュニティの情報は医療アドバイスではありません。持病のある方・服薬中の方は医師にご相談の上ご参加ください。

断食メニューについては「危険性の低い方法を紹介」「回復食・血糖値への配慮」を扱っており、安全面・安心感を最優先にしております。

よくある質問

CONTACT

お問い合わせ

Plezuro

健康習慣ヘルスサークル

© 2026 Plezuro. All rights reserved.